どうも！ 最近 完全食をとりいれ
自炊をしない男を目指してるR.Tです。
昔「料理は作らなくていいんや。
女の子に作ってもらった方が特別感があるんや。」と言っていた同期が
最近 料理教室に通っていたことが判明しました。
「みそ汁を作る時にごま油で先に具材を
炒めると風味が出るよ！」
ここ最近で 1番いらない情報でした。
さてさて
涼しくなってきましたね。
よく眠れるから1番好きな季節です。
僕はうつ伏せで寝るのですが
「親に死んでるんじゃないか。」と心配された事があります。
そんな睡眠について
編集あるあるなのか驚いた事があるので
書いていこうと思います。
まず最初の会社に入社した時に
寝てる人の多さに驚きました。
休憩中や待ち時間など
短時間なのに寝ている人達をみて
どんだけ眠いんだよ
と思ってました。
しかし仕事始めてみて分かったのが
勤務時間が10-34時と24時間で
仮眠もないからなんですよね。
↑これを理解してもらうのが大変。
TVの編集の仕事は
キラキラしてるようですが
実はボロボロになりながら
命削ってる過酷な仕事なのです。
↑そんな中 後輩社員にパワハラを受けながら僕は頑張っています。
なので短時間でも寝る事が大切になるわけです。
前の会社の上司は 数秒前まで喋っていたのに 話の途中でも寝たりしてました。
「どんな特殊能力だよ」
と同期と笑っていたのですが
5年後の彼も見事にその能力を取得してました。
↑眠りが浅いせいか 顔色が悪く
いつも出勤時に
「仕事終わりですか？」
と聞かれることに悩んでます。笑
これはきっと編集あるあるだと思います。
しかし繊細な僕は
中々眠りにつく事ができません。
家でも寝付きが悪いんですが
良い睡眠方法がないか調べてみたので
紹介していきます。
1.アルファベット睡眠方法
頭の中で好きな英単語を思い浮かべて
ONEで例えると
Oから始まる英単語を全て思い浮かべて
それが終わったら
N→Aの単語を思い浮かべます。
単純作業だしつまらないので
脳が飽きて早く寝る事ができるそうです！
↑英語が苦手で全然出ないよって人は
勉強してからやってください。笑
2.アリス式睡眠方法
寝るために重要なのは
何も考えない事
それが難しいんですけど、慣れると
すぐ寝られるようになります。
良き画像を見つけたので参考にしてみてください。
これで 睡眠不足解消して
良い仕事をしましょう！
おやすみって言う相手がいない方は
アレクサに言ってみてください。
↑僕は毎日言ってます。笑
そしてYouTubeチャンネルの方に
テレビ編集のPremierePro基礎講座
第三弾がアップロードされました！
今回は テロップの作り方について説明しています。
Photoshopではなく
レガシータイトルやエッセンシャルグラフィックを使ったテロップ入れです。
知っておくと便利な事もあるので
是非ご覧ください。
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